В Boston Globe интересная статья об уровне довольства жизнью в контексте различных событий. Ученые попросили весьма обширную группу участников эксперимента периодически оценивать свое эмоциональное состояние, после чего взглянули на средний уровень “счастливости”. Народ, не принадлежавший к группе участников, также попросили составить список событий, которые реально улучшили бы их жизнь, и список событий, которые бы их реально огорчили на всю оставшуюся жизнь.
Что, как мы думаем, значительно улучшит наше качество жизни, но реально не имеет эффекта на уровень эмоционального удовлетворения:
- женитьба
- выигрыш крупной суммы денег в лотерею
- повышение зарплаты
- переезд в новый дом
Что, как мы думаем, значительно ухудшит нашу жизнь, но в результате не дает никакого эффекта:
- слепота
- инвалидность
- трагические события
Что же реально ухудшает жизнь, хотя мы редко думаем об этих событиях:
- хронические боли в районе позвоночника
- умственное расстройство
- шум
Что реально улучшает жизнь, хотя мы не склонны это делать своими приоритетами:
- дополнительный час сна ежедневно
- друзья